Innehåll
- Söta aprikoser: En hälsosam dröm full av vitaminer
- Ingående ingredienser:
- Wunderstoffe: Karoten
- Andra ämnen
- Aprikos kan:
- Hettips: Torkade aprikoser
- men:
- Tips & tricks
Söta aprikoser: En hälsosam dröm full av vitaminer
Vissa känner dig med namnet aprikoser. I södra Tyskland och Österrike är de igen kända som aprikos. Lär dig mer om värdefulla vitaminer och deras positiva effekter på kroppen.
Ingående ingredienser:
En mångfacetterad blandning av olika mineraler och näringsämnen imponerar om och om igen till en ny. Dessutom fortsätter cykeln för varje generation. Redan med småbarn är dessa söta godbitar ett litet energiförhöjning för mellan högt pris.
Wunderstoffe: Karoten
Dess speciella position i fruktiga kungariket är aprikosen till karoten. Dessa ämnen innehåller dem i betydande mängder.
All karoten förhindrar bildandet av tumörer och utvecklingen av alla former av cancer. Dessutom stöder de immunsystemet lika intensivt som vitamin E och C kan.
Konsumtionen av aprikoser på sommaren rekommenderas också starkt, eftersom karoten skyddar känslig hud från UV-strålar. Dessutom håller de artärer fria från avlagringar.
Andra ämnen
Aprikoser innehåller också en betydande mängd koppar. Detta ämne har en avgiftande effekt på människokroppen. Salicylsyra rensar mag-tarmkanalen när den dödar bakterier. Aprikoskärnan innehåller också dimetylglycin. Detta lindrar huvudvärk och svår migrän.
Aprikos kan:
Hettips: Torkade aprikoser
Efter torkning är dessa frukter inte bara välsmakande, utan de ökar också mineralinnehållet på ett imponerande sätt. Med en faktor fem ökar beta-karotenhalten.
men:
100 gram färska aprikoser innehåller 40 kalorier. I torkad form kan dessa små vitaminbomber till och med presentera 241 kcal för samma mängd.
Tips & tricks
Aprikoser trivs också underbart i sina hemträdgårdar. På ett soligt och skyddat läge berikar de erbjudandet om sommarfrukt.
FT